U posljednjih nekoliko godina kurkuma je postala zvijezda ne samo u kuhinji nego i u svijetu ljepote. Ovaj zlatnožuti začin, koji se stoljećima koristi u ayurvedskoj i tradicionalnoj indijskoj medicini, danas je jedan od najcjenjenijih prirodnih beauty sastojaka.
Zašto je kurkuma toliko posebna?
Glavni aktivni sastojak kurkume, kurkumin, ima snažna protuupalna, antibakterijska i antioksidativna svojstva. Upravo zbog toga pomaže u smirivanju iritacija, zacjeljivanju kože i borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje.
Kurkuma potiče prirodan sjaj kože, ujednačava ten i smanjuje pojavu tamnih mrlja te ožiljaka od akni. Nije slučajno što se u Indiji generacijama koristi u svadbenim ritualima ljepote, poznata je tzv. “Haldi ceremonija”, u kojoj se mladenki nanosi maska od kurkume kako bi koža zablistala prije vjenčanja.
Kako koristiti kurkumu u beauty rutini
Maska za sjaj kože
Pomiješajte jednu čajnu žličicu kurkume u prahu s dvije žlice jogurta i malo meda. Nanesite na lice, ostavite 10–15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Rezultat? Glatka, blistava koža s prirodnim “glow” efektom.
@tenishaward1 Honey + Turmeric Mask 🍯 Benefits: -Brightening & glowing skin -Lightens dark spots -Moisturizing -Natural glow -Antibacterial properties (helps reduce acne) -Anti-inflammatory properties -Soothing for sensitive skin #skin #healthyskin #skincareroutine #honey #turmeric #facemask #diy #glow #honeyandturmericmask ♬ Relaxed (Sped Up) – MC Mablo Dos Paredões
Piling za tijelo
Za nježan piling pomiješajte kurkumu s kokosovim uljem i smeđim šećerom. Koža će biti meka, nahranjena i svilenkasta.
Maska za kosu
Kurkuma u kombinaciji s kokosovim uljem može pomoći u smanjenju peruti i umirivanju vlasišta. Utrljajte smjesu u tjeme, ostavite 20 minuta i isperite šamponom.
Upozorenje: pažljivo s doziranjem!
Kurkuma može ostaviti žuti trag na svjetlijoj koži ili ručnicima, stoga uvijek koristite male količine i temeljito isperite. Preporučuje se i testiranje na malom dijelu kože prije prve primjene.
Osim vanjske primjene, kurkuma djeluje i iznutra. Dodavanje prstohvata kurkume u smoothie, zlatno mlijeko ili čaj pomaže u jačanju imuniteta, smanjenju upala i detoksikaciji organizma. Zdravo tijelo znači i zdravu, sjajnu kožu, a to je tajna koja se vidi izvana.
